Binnenste buiten

Soms zit je gewoon even niet lekker in je vel en is het lastig om alles in woorden te vangen. Dan helpt het om vooral te doen, te voelen en te ervaren. Misschien twijfel je vaker aan jezelf, ben je sneller boos of merk je dat het thuis, op school of met vrienden niet zo fijn loopt. Misschien wil je leren omgaan met stress, beter voor jezelf opkomen of steviger in je schoenen staan.

Hier bij mij in de praktijk gaat het niet alleen om praten, maar vooral om ontdekken en ervaren. Dit doen we door aan de slag te gaan met creatieve en speelse werkvormen zoals maken van moodboards, spel of symbolisch werken. Zo breng je in beeld wat er in jou leeft, krijg je inzicht in je gevoelens en oefen je met nieuw gedrag. Wat je leert neem je stap voor stap mee in je dagelijks leven, op een manier die echt bij jou past.
Zo ontstaat er ruimte voor verwerking, groei en meer vertrouwen in jezelf.

Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt. Het gaat om leren vertrouwen op jezelf, op jouw tempo en jouw manier. Zodat jij voelt: ik kan dit, ik snap mezelf beter en ik mag zijn wie ik ben